5 suplimente care chiar ajuta la slabire

Suplimente pentru slabit – Doar in S.U.A., an de an, se cheltuie undeva la 2,1 miliarde de dolari pe suplimente de slabire. 15% din americani incearca astfel de suplimente pentru a slabi.

Si multe din aceste suplimente nu functioneaza. Asadar, o multime de bani sunt dati degeaba. Evident este o mare problema, asa ca este important sa stii ce functioneaza cu adevarat, pentru a nu arunca cu banii pe lururi inutile.

1. Carnitina – suplimente pentru slabit

În mod normal, corpul nostru produce carnitina de care are nevoie.  Însă de cele mai multe ori, din diverse motive, această producție nu este suficientă sau nu poate fi transportată în țesuturi, astfel încât să poată fi utilizată.

Importanța carnitinei este foarte mare, acționand ca un antioxidant. Antioxidanții luptă împotriva particulelor nocive din organism, cunoscute sub numele de radicali liberi care distrug celulele și influențează ADN-ul.

  • L Carnitina sau Carnitina, este un aminoacid, adica un supliment nutritiv, deci 100% natural, ce transforma grasimea in energie

  • L Carnitina ajuta foarte mult in lupta cu kilogramele in plus, dar adevarata valoare a Carnitinei este scoasa la antrenamente

  • cu ajutorul Carnitinei vei transpira foarte tare la antrenamente si vei avea o energie continua

  • generand energie, practic ai suportul pentru a duce antrenamentele la ant nivel, astfel vei arde mai multe grasimi, logic, nu?

  • desi nu este precizat acest lucru in mod frecvent, am putea extrapola si am putea sustine ca L Carnitina are si un rol de pre workout, fara stari de ameteala

PLATINIUM L-CARNITINE 1000

suplimente pentru slabit

2. Cafeina – suplimente pentru slabit

Cafeina este printre ele mai studiate suplimente de pe planeta. Este cel mai documentat supliment legal pentru oxidarea grasimilor (suplimente pentru slabit).

Dar trebuie sa intelegi cateva lucruri despre cafeina, sunt importante:
Mare parte din acizii grasi eliberati din celulele grase cand se ingereaza cafeina sunt reciclati; doar 25% din ei sunt arsi.
Oxidarea acuta a acizilor grasi nu inseamna mereu slabire semnificativa, in multe cazuri slabirea fiind inexistenta daca nu exista deficit caloric.
Te poti adapta rapid la cafeina, adica isi pierde eficienta, fiind necesara ciclizarea.
Poate duce la crestere temporara a rezistentei la insulina.
Cafeina pare a avea beneficii pentru slabire cand este folosita in mod acut; dar pe termen mai lung nu pare a ajuta foarte mult la slabire.
Asadar, daca vei sa folosesti cafeina ca agent de slabire, fa-o pe perioade scurte de timp, si cand chiar ai nevoie de ea (de exemplu cand vrei un grad foarte mare de definire musculara si incerci sa arzi ultimele procente de grasime).

3) Extractul de ceai verde – suplimente pentru slabit

Ceaiul verde are un efect notabil, asupra slabirii. Contine compusi numiti catecholamine care pot altera metabolismul si creste ardrea grasimilor. Acesti compusi pot fi combinati cu cafeina, ceea ce sporeste cresterea metabolica data de cafeina.

Ceaiul verde este un ingredient popular pentru efectele sale impresionante asupra greutatii corporale: topeste grasimea, ajuta la slabit. Aceste efecte se datoreaza principalului antioxidant din ceaiul verde: EGCG – care creste activitatea norepinefrinei, un hormon ce ajuta in arderea grasimii.

Extractul de ceai verde – suplimente pentru slabit:

  • are efect antioxidant, protejand organismul impotriva radicalilor liberi (responsabili de imbatranirea celulelor),

  • conduce in mod constant la imbunatatiri in diferite aspecte ale functiei cerebrale, inclusiv asupra starii de spirit, vigilentei si timpului de reactie si memorie,

  • ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar si la eliminarea kilogramelor în plus,

  • are un continut ridicat de vitamine si minerale si nivelul caloric scazut,

  • accelereaza metabolismul si imbunatateste abilitatea organismului de a consuma energie.

  • slabeste rapid si alunga foamea

PLATINIUM FAT BURNER X3, CU EXTRACT DE CEAI VERDE, CARNITINA SI CROM

suplimente pentru slabit

4) Cromul – suplimente pentru slabit

Deficitul de crom din organism face ca glicemia să crească, ceea ce înseamnă că ne îngrășăm și suntem predispuși la diabet. Suplimentarea cu crom îmbunătățește considerabil controlul glicemiei, chiar și la persoanele cu diabet zaharat.

Alte beneficii ale cromului din Fat Burners X3 – suplimente pentru slabit:

  • Inhibă pofta de dulce;

  • Ajută la scăderea tensiunii arteriale, preîntâmpinând hipertensiunea;

  • Contribuie la procesul de creştere;

  • Acţionează preventiv împotriva diabetului;

5) Sinefrina – suplimente pentru slabit

Sinefrina, cu numele stiintific ca al unui supererou, citrus uranium, poate fi vazuta ca sora mai mica a efedrinei. Are multe din caracteristicile efedrinei, dar ceva mai blande.

Sinefrina poate creste rata metabolica intr-o masura mica dar masurabila. Sinefrina creste lipoliza, arderea grasimilor, probabil principalul mecanism prin care creste rata metabolica.

Beneficii Synephrine – suplimente pentru slabit:
✔ creste temperatura corpului
✔ accelereaza metabolismul
✔ suprima pofta de mancare
✔ creste energia
✔ stimuleaza arderea grasimilor
✔ sustine activitatea cardiovasculara si creste rezistenta anaeroba

PLATINIUM SYNEPHRINE

suplimente pentru slabit

Esti in cautarea unei diete pentru slabit?

Vezi aici care sunt alimentele permise intr-o dieta disociata

Citeste si despre importanta proteinei pentru organismul nostru

 

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *