Category Archives: Suplimente nutritive

Suplimente impotriva racelii si gripei

Suplimente impotriva racelii si gripei

Racelile si gripa sunt cauzate de virusi care trec de la o persoana la alta. Corpul se lupta cu infectiile tot anul, dar in timpul lunilor mai friguroase este mai sensibil: mediul rece slabeste sistemul imunitar si vremea rece te face sa petreci mai mult timp in interior, alaturi de alte persoane, ceea ce […]

Coama leului pentru antrenamente mai reusite

Coama leului pentru antrenamente mai reusite

Cand vrei sa modifici felul cum arati, mentalul este foarte important! Ceea ce gandesti si crezi are un impact foarte mare asupra corpului! Succesul sau esecul incep din creier si sunt amplificate de capacitatea noastra de concentrare si dedicarea catre un anume obiectiv.  Cand vine vorba de construirea/sculptarea corpului, totul incepe cu ce reusesti […]

De ce sportivii ar trebui sa ia probiotice

De ce sportivii ar trebui sa ia probiotice

Sa iei probiotice a devenit un lucru despre care ti se spune ca trebuie sa il faci, dar nu stii exact de ce. Dar daca iti supui corpul la stres suplimentar in sala de forta, atunci ar trebui sa iei suplimentarea cu probiotice foarte in serios.  Probioticele nu numai ca iti mentin sanatatea, […]

4 suplimente ignorate pe care ar trebui sa le folosesti

4 suplimente ignorate pe care ar trebui sa le folosesti

Proteine din zer, creatina, beta-alanina, cafeina, ulei de peste, vitamina D…toate aceste suplimente sunt fatada tututror reclamelor la suplimente sportive. Sunt bine cunoscute, eficiente si utile majoritatii celor care merg la sala. Dar exista si suplimente mai putin cunoscute care sunt la fel de eficiente.  Cele 4 de mai jos au si proprietati de […]

Tot ce trebuie sa stii despre trenbolon

Tot ce trebuie sa stii despre trenbolon

Scrie „trenbolone” pe orice motor de cautare si o sa gasesti poze cu tipi bine facuti si bine definiti, plini de vene! Presupun ca ai auzit deja despre trenbolon, de aceea citesti acest articol, asa ca stii cate ceva despre steroizii anabolizanti.  Ai auzit ca destui tipi se injecteaza cu testosteron pentru a […]

Cea mai ieftina cale de a iti creste testosteronul

Cea mai ieftina cale de a iti creste testosteronul

Problema mare, solutie usoara Pana la 85% din populatia tarilor dezvoltate este deficienta in magneziu. Este o mare problema, acest mineral fiind implicat in peste 300 de procese biochimice din corp. Deficientele de zinc nu sunt la fel de raspandite, dar au aceleasi efecte devastatoare asupra sanatatii fiind un element cheie in echilibrul hormonal, […]

O alta proprietate uimitoare a creatinei

O alta proprietate uimitoare a creatinei

Creatina nu este doar un supliment pentru culturisti, ci unul adecvat oricui, de la copii la varstnici. Intareste functiile cardiace, impiedica aparitia Alzheimer si a altor boli degenerative, scade glicemia, ajuta la repararea oaselor, previne artrita, reduce acumularea de grasime in ficat, ajuta pe cei care sufera de fibromialgie si da, creste masa musculara la […]

Cand suplimentele fac mai mult rau decat bine

Cand suplimentele fac mai mult rau decat bine

Exista persoane care iau suplimente sportive, si continua sa o faca in ciuda faptului ca stiu ca nu exista dovezi care sa sustina eficienta suplimentelor in cauza. Dupa ce au inceput sa le ia continua sa le ia, indiferent de ce aud despre suplimentul respectiv.  Cei care au rezultate, au si o frica superstitioasa ca […]

Ashwagandha: beneficii, doze si efecte secundare

Ashwagandha beneficii, doze si efecte secundare

Ce este Ashwagandha? Ashwagandha este o planta adaptogena din Ayurveda (o ramura straveche a medicinei traditionale indiene), extrem de utila in a face corpul mai eficient in lupta cu stresul. Traditional, Ashwagandha este prescrisa pentru revitalizarea sistemului imunitar dupa boli. Astazi, este folosita in tratarea a numeroase afectiuni printre care si artrita, depresie, insomnii, astm, bronsita, dureri […]

Curcumina omoara celulele grase – www.steroizi.ro

Curcumina omoara celulele grase

Ceea ce poate face curcumina este uimitor si lista creste mereu.  A inceput ca un analgezic natural si ca un anti-inflamator, dar s-a descoperit intre timp ca lupta cu cancerul, reduce estrogenul si creste testosteronul, impiedica bolile cardiovasculare, te face mai puternic, dizolva placile arteriale, reduce durerile de genunchi, reduce riscul de diabet […]