Category Archives: Exercitii pentru gambe

Stretching pentru gambe – www.steroizi.ro

Steroizi.ro – sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament, cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire. Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei. Source link

Rularea talpii pe sol cu haltera in spate Chiar daca lucreaza gambele, acest exercitiu poate fii periculos daca se folosesc greutati mari; este in acelasi timp si un exercitiu foarte bun pentru dezvoltarea musculaturii gambelor. 14 Feb, 2016

Rularea talpii pe sol cu haltera in spate Chiar daca lucreaza gambele, acest exercitiu poate fii periculos daca se folosesc greutati mari; este in acelasi timp si un exercitiu foarte bun pentru dezvoltarea musculaturii gambelor. 14 Feb, 2016 Source link

Rotirea gleznei – www.steroizi.ro

Steroizi.ro – sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament, cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire. Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei. Source link

Ridicari pe varfuri pe un singur picior Un exercitiu pentru gambe foarte simplu de facut, si accesibil tuturor. Nu este nevoie decat de o greutate care sa fie tinuta intr-o mana. 14 Feb, 2016

Ridicari pe varfuri pe un singur picior Un exercitiu pentru gambe foarte simplu de facut, si accesibil tuturor. Nu este nevoie decat de o greutate care sa fie tinuta intr-o mana. 14 Feb, 2016 Source link

Ridicari pe varfuri pe gantera Este un exercitiu pentru gambe foarte provocator care iti va lucra intens muschii datorita faptului ca necesita si mentinerea echilibrului. 14 Feb, 2016

Ridicari pe varfuri pe gantera Este un exercitiu pentru gambe foarte provocator care iti va lucra intens muschii datorita faptului ca necesita si mentinerea echilibrului. 14 Feb, 2016 Source link

Ridicari pe varfuri din picioare cu gantere Un alt exercitiu foarte usor de facut, si accesibil, fiind nevoie doar de doua greutati (gantere sau altceva ce poate fi tinut intr-o mana). 14 Feb, 2016

Ridicari pe varfuri din picioare cu gantere Un alt exercitiu foarte usor de facut, si accesibil, fiind nevoie doar de doua greutati (gantere sau altceva ce poate fi tinut intr-o mana). 14 Feb, 2016 Source link

Ridicari pe varfuri cu haltera pe genunchi Acest exercitiu poate inlocui ridicarile pe varfuri din sezut la aparat, atunci cand nu este disponibil echipamentul necesar. 14 Feb, 2016

Ridicari pe varfuri cu haltera pe genunchi Acest exercitiu poate inlocui ridicarile pe varfuri din sezut la aparat, atunci cand nu este disponibil echipamentul necesar. 14 Feb, 2016 Source link

Ridicari pe varfuri cu haltera in spate Un exercitiu de baza in antrenamentul gambelor, si probabil cel mai bun exercitiu pentru dezvoltarea acestei grupe musculare. 14 Feb, 2016

Ridicari pe varfuri cu haltera in spate Un exercitiu de baza in antrenamentul gambelor, si probabil cel mai bun exercitiu pentru dezvoltarea acestei grupe musculare. 14 Feb, 2016 Source link