Tot ce trebuie sa stii despre trenbolon

Tot ce trebuie sa stii despre trenbolon

Scrie „trenbolone” pe orice motor de cautare si o sa gasesti poze cu tipi bine facuti si bine definiti, plini de vene! Presupun ca ai auzit deja despre trenbolon, de aceea citesti acest articol, asa ca stii cate ceva despre steroizii anabolizanti.  Ai auzit ca destui tipi se injecteaza cu testosteron pentru a […]

Incendiaza-ti posteriorul – www.steroizi.ro

Incendiaza-ti posteriorul

Indreptarile romanesti cu banda elastica in jurul soldurilor sunt o modalitate excelenta de a iti incarca femuralii si fesierii! Avand o banda elastica care te trage de bazin inapoi iti corecteaza tehnica de executie a indreptarilor romanesti si iti activeaza si mai puternic fesierii! Este utila si celor care abia incep sa faca indreptari […]

Trei circuite HIIT pentru a slabi

Trei circuite HIIT pentru a slabi

Ce este HIIT? Efortul pe intervale de mare intensitate presupune intercalarea unor intervale de efort maxim, in care dai tot ce ai, cu intervale lejere, de revenire. Acest fel de antrenament iti ridica pulsul si arde mai multe grasimi decat cardio clasic.  HIIT este rapid si eficient, iti creste metabolismul dupa ce inchei […]

4 greseli din antrenamentele de forta

4 greseli din antrenamentele de forta

Indiferent cate cunosti despre antrenamentele de forta si putere, sau daca esti incepator, ai sanse mari sa faci macar una din aceste patru greseli. Evitarea lor duce la noi progrese. Sa vedem care sunt aceste greseli si cum pot fi ele corectate.  1. Interferente intre antrenamentele aerobice si de forta Numeroase […]

Cea mai ieftina cale de a iti creste testosteronul

Cea mai ieftina cale de a iti creste testosteronul

Problema mare, solutie usoara Pana la 85% din populatia tarilor dezvoltate este deficienta in magneziu. Este o mare problema, acest mineral fiind implicat in peste 300 de procese biochimice din corp. Deficientele de zinc nu sunt la fel de raspandite, dar au aceleasi efecte devastatoare asupra sanatatii fiind un element cheie in echilibrul hormonal, […]

Trantirea mingii medicinale cu o mana Trantirea mingii medicinale cu o singura mana dezvolta forta unilateral, si echilibreaza puterea dintre partea dreapta si stanga a corpului. 14 Feb, 2016

Trantirea mingii medicinale cu o mana Trantirea mingii medicinale cu o singura mana dezvolta forta unilateral, si echilibreaza puterea dintre partea dreapta si stanga a corpului. 14 Feb, 2016 Source link

5 exercitii de gimnastica pentru imbunatatirea mobilitatii

5 exercitii de gimnastica pentru imbunatatirea mobilitatii

Dupa cum stii deja, gimnastii sunt adevarati contorsionisti, dar pentru a face ce fac ei ai nevoie de antrenamente serioase si specifice. Dar exista si exercitii din gimnastica care au transfer la alte activitati sportive si fizice.  Mai departe o sa discutam despre 5 exercitii din gimnastica pe care le poti face pentru a […]